Dicas de beleza para começar bem 2012!

Olá meninas,
Como foi o fds? Espero que tenha sido bom! Eu acabei nem vindo postar, sábado fui para a casa da mamis e domingo peguei um trampinho para digitar para ganhar um dinheirinho extra (isso tomou umas 8 horas do meu domingão) rs...
Hoje solicitei a empresa fabricante das minhas plaquinhas as cópias e logo estarei com elas em mãos! E também pedi um teste de uma segunda placa com desenhos lindos, aguardem!!!
Hoje estou tentando me arrastar para a academia, pelo menos para assistir a aula de Fitmix, são 3 modalidades juntas, mas não me lembro quais são! Mas é tão difícil... uma vontade danada de ficar em casa :(
Por hoje vou deixar algumas dicas para começar 2012 mais saudável, não sigam meu exemplo sedentário, sigam as dicas abaixo ok?

• Dar mais atenção ao rosto e pescoço, com hidratação intensa e limpeza diária.

• Na hora do banho, utilizar água morna. A água quente aumenta a oleosidade da pele.

• Consumir mais líquidos, principalmente água.

• Esfoliar a pele uma vez por semana.

• Uma boa noite de sono é essencial para a beleza e bem-estar. Dormir 8 horas é o correto.

• Carregar o protetor solar na bolsa em qualquer estação do ano e, no dia-a-dia, aplicá-lo nas áreas expostas.

• Nunca se expor ao sol nos horários em que a radiação é mais intensa (das 10h às 16h).

• Fazer dieta rica em alimentos integrais, frutas, verduras e legumes.

(Essas dicas foram tiradas do site UOL)

E claro, devemos sempre buscar fazer coisas que nos dêem prazer e satisfação, assim nossos dias se tornaram mais leves e felizes!

Uma ótima semana!

Bjinhussss!